在2016年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 63.05克 | 蛋白质: 71.44克 | 碳水物: 22.91克.
早餐: Szynka, Szynka, Szynka, Szynka, Kiełki Lucerny, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Tesco Halloumi (with Added Mint Leaves), Szynka, Chleb Wieloziarnisty, Kawa, Miód. 午餐: Schoko Becher. 晚餐: Pâturages le Bleu. 小食/其他: Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Światowid Salami Ser w Plastrach, Światowid Salami Ser w Plastrach. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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