在2016年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 76.03克 | 蛋白质: 63.60克 | 碳水物: 100.33克.
早餐: Coconut Vegetable Oil, Cheddar Cheese, Egg (Whole), Spinach, PnP Fresh Cream. 午餐: Carrots, Cadbury Dairy Milk, Strawberries, Ciabatta, Tomatoes, Cheddar Cheese. 晚餐: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. 小食/其他: Nectarines, Checkers Beef Biltong. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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