在2016年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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99.9 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2121 千卡
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脂肪: 115.88克 | 蛋白质: 149.50克 | 碳水物: 130.62克.
早餐: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), Honey, Butter, Almonds, Flaxseed Seeds, Egg (Whole). 午餐: Egg (Whole), Cucumber (with Peel), Carrots, Tomatoes, Checkers Beef Biltong, Hummus. 晚餐: Butter, Ciabatta, Chicken Liver (Simmered, Cooked). 小食/其他: PnP Fresh Cream, Lindt Intense Orange. 更多的......
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一个星期减少66.5 公斤
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