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vickip
日记
2011年09月28日
vickip的日记, 2011年09月28日
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在2011年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
58.1 公斤
最近减少:
4.1 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2011年09月28日:
1101 千卡
脂肪: 57.96克 | 蛋白质: 40.15克 | 碳水物: 108.29克.
早餐:
Sweet & Salty Cashew Pretzel Nutrition Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Light Agave Nectar, Cream Substitute (Liquid).
午餐:
Cashew Halves & Pieces.
晚餐:
Complete Skillet Meal - Shrimp, Asparagus & Penne.
小食/其他:
Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cashew Halves & Pieces.
更多的......
1719 千卡
运动:
家务 - 2 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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