在2015年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
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100.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 100%.
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1468 千卡
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脂肪: 104.82克 | 蛋白质: 89.65克 | 碳水物: 44.69克.
早餐: Banting Seed Loaf, Egg (Whole), PnP Fresh Cream. 午餐: Baked Potato (Peel Eaten), Cheddar Cheese, Tomatoes, Lucky Star South African Sardines. 晚餐: Woolworths Lean Beef Mince, Minced Beef. 小食/其他: Nestle Albany Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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