Schwopp的日记, 2015年12月24日

在2015年12月24日体重纪录（没有日志纪录）

91.7 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 19.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年12月24日:

2555 千卡

运动: 健身器（慢的） - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

Schwopp的体重历史