在2015年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1849 千卡
|
脂肪: 120.80克 | 蛋白质: 139.87克 | 碳水物: 52.90克.
早餐: PnP Fresh Cream, Cheddar Cheese, Woolworths Bolognese Sauce. 午餐: Avocados, Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Cappuccino, Lamb Curry. 小食/其他: Kerrygold Softer Butter, Banting Seed Loaf. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|