在2015年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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99.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 83.50克 | 蛋白质: 124.94克 | 碳水物: 67.69克.
早餐: Low Fat Milk, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, White Bread, Woolworths Beech Smoked Ham, Egg White, PnP Fresh Cream, Egg (Whole), Coconut Oil. 午餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked), Cheddar Cheese. 晚餐: Woolworths Quick & Easy Pork Schnitzels, German Chocolate Cake with Icing and Filling. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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