在2015年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 53.42克 | 蛋白质: 56.28克 | 碳水物: 38.37克.
早餐: Miód, Kawa, Kawa, Ogórek (Obrany), Ser Mozzarella (Mleko Częściowo Odtłuszczone), Szynka, Chleb Wieloziarnisty, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Kawa, Miód, Kawa. 午餐: Beza, Kraina Wędlin Salami. 晚餐: Nautica Pstrąg Wędzony Filet. 小食/其他: Orzechy Włoskie, Figi, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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