注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
jodyme
日记
2015年12月15日
jodyme的日记, 2015年12月15日
jodyme的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
I lost 4 more lbs!!!
61.7 公斤
最近减少:
6.4 公斤
.
还有:
11.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年12月15日:
684 千卡
脂肪: 17.38克 | 蛋白质: 47.09克 | 碳水物: 88.01克.
早餐:
Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can).
午餐:
Kellogg's Nutri-Grain Bars, Pâté Chinois.
更多的......
1568 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少6.4 公斤
3支持者
支持
评论
Great job!
2015年12月15日 会员::
BabeChevy10684
GOOD JOB!
2015年12月15日 会员::
RickB58
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
jodyme的体重历史
查看完整的历史记录