Ananda_ja的日记, 2015年12月15日

在2015年12月15日体重纪录（没有日志纪录）

74 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 14 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年12月15日:

1353 千卡

脂肪: 79.11克 | 蛋白质: 53.92克 | 碳水物: 112.18克. 午餐: Кетчуп, Гречка Отварная, Говядина Отварная. 晚餐: Мандарин, Банан, Дымов Пельмени по-Домашнему. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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