在2011年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1184 千卡
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脂肪: 6.26克 | 蛋白质: 20.27克 | 碳水物: 310.24克.
早餐: Pure Almond Milk - Original, NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. 小食/其他: Lemonade (20 oz), Sprite (20 oz), Slenderize - Tropical Punch, Lifewater Fuji Apple Pear, Lifewater Black and Blue Berry, Water, A&W Root Beer. 更多的......
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2734 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 站立 - 2 小时, 驾驶 - 4 小时, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 坐着 - 6 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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