在2015年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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99.5 公斤
最近减少: 39.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3340 千卡
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脂肪: 198.07克 | 蛋白质: 299.25克 | 碳水物: 97.48克.
早餐: Oceansea Forellenfilets. 午餐: Coburger Bayerischer Landkäse, Harzer Harzer Käse, Milbona Emmentaler Am Stück. 晚餐: Gelbe Paprika, Champignons, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel, Butter. 小食/其他: Äpfel, Banane, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, ESN Iso-Whey Hardcore, ESN Micellar Casein, Alesto Nuts Royal, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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