在2015年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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98.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 68.45克 | 蛋白质: 144.17克 | 碳水物: 56.47克.
早餐: Nestle Bar One (55g), Peaches, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). 午餐: Low Fat Milk, Caring Candies Dairy-Free Chocolate, Lay's Lightly Salted, Pick n Pay Rindless Diced Bacon, Lettuce, Lucky Star Pilchards in Sauce, Tomatoes, Cheddar Cheese. 晚餐: Creamed Spinach (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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