在2015年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 26.94克 | 蛋白质: 112.42克 | 碳水物: 137.64克.
早餐: Hillshire Farm Black Forest Ham, Enchilada Sauce, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Egg, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. 午餐: Starbucks Nonfat Flat White (Grande), Atkins Caramel Double Chocolate. 晚餐: Sargento Ultra Thin Baby Swiss, Hillshire Farm Black Forest Ham, Trader Joe's Deli Style Spicy Brown Mustard, Pacific Pacific hearty Split Pea & Uncured Ham, Whole Foods Sesame Dressing, Lillet Aperitif, Lettuce, Tomatoes. 小食/其他: Fage Total 0% Greek Yogurt, teras whey rgbh free vanilla bourbon whey protein, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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