在2011年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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152.2 公斤
最近减少: 27.7 公斤.
还有: 86.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1976 千卡
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脂肪: 86.75克 | 蛋白质: 157.39克 | 碳水物: 140.52克.
早餐: Soy Protein Isolate, Whole Ground Flaxseed Meal, Unsweetened Frozen Strawberries. 午餐: Black Olives, Sliced Pepperoni, Italian Seasoned Ground Turkey, Tomato Basil Tortilla Wraps, Colby Cheese, Shredded Part-skim Milk Mozzarella, Pizza Sauce. 晚餐: Green Peas (Frozen), Mayonnaise, Chicken Breast. 小食/其他: Dark Chocolate Squares, Chocolate Sugar Free Instant Pudding. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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