在2015年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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98.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1656 千卡
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脂肪: 89.56克 | 蛋白质: 96.22克 | 碳水物: 111.74克.
早餐: Cappuccino, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Milk. 午餐: Woolworths Creamy Mushroom & Wine Cook-in Sauce, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Broccoli, Woolworths Sweet Chilli Chicken Kebabs, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Select Grade), Onions, Coconut Oil. 晚餐: Woolworths Ayrshire Lemon Curd Yoghurt. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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