在2009年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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59.4 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 21.79克 | 蛋白质: 81.21克 | 碳水物: 200.69克.
早餐: mushrooms, onions , i can't believe it's not butter light, peppers, egg beaters. 午餐: raspberries, sugar snap peas, broccoli, brown rice. 晚餐: immunity blend, brown rice, boca chicken pattie, garden salad. 小食/其他: yoplait, boca chili, skim milk. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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