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ejcbelanger的日记, 2015年12月4日

在2015年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
77.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 11.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年12月4日:
1135 千卡 脂肪: 42.04克 | 蛋白质: 71.99克 | 碳水物: 72.41克.   早餐: Strawberry & Rhubarb Whole Milk Yogurt, Egg, Fresh & Easy Pico De Gallo, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix. 午餐: Atkins Caramel Double Chocolate. 晚餐: Port Wine, Bourbon, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 小食/其他: Godiva Chocolate Truffles, Walnuts. 更多的......
2445 千卡 运动: 动感单车 (Spinning) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少9.5 公斤



     
 

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