在2015年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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102 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1491 千卡
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脂肪: 46.43克 | 蛋白质: 124.23克 | 碳水物: 146.37克.
早餐: Пиканта Вишневый Сироп, Савушкин Хуторок Творог 1%, Славянские Традиции Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Меридиан Крабовые Палочки. 晚餐: Куриная Грудка на Пару, Роллтон Яичная Лапша, Капустный Салат. 小食/其他: Шоколадный Мусс, Судак, Путассу. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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