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michael john的日记, 2011年09月24日

在2011年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
142.6 公斤 最近减少: 7.1 公斤.    还有: 74.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年09月24日:
1863 千卡 脂肪: 8.61克 | 蛋白质: 43.17克 | 碳水物: 310.39克.   早餐: beer, banana, v8. 午餐: mushrooms, peppers, onions, 6" Italian White Bread. 晚餐: pit, hot tam. 小食/其他: angel food. 更多的......
一个星期减少4.1 公斤



     
 

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