在2015年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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908 千卡
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脂肪: 9.23克 | 蛋白质: 100.49克 | 碳水物: 109.75克.
早餐: Tomaten, Hüttenkäse, Kaffee mit Milch. 午餐: Haribo Happy Cola, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Apfel. 晚餐: Magerquark, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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