在2015年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 62.98克 | 蛋白质: 130.42克 | 碳水物: 45.54克.
午餐: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Говядина Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Мёд, Творог 18%. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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