在2015年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 61.17克 | 蛋白质: 76.85克 | 碳水物: 117.32克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Whole Foods Market Whole Foods eggs, roasted sweet potatoes, and chicken apple sausage. 午餐: Souper Salad Raisins, Butternut Winter Squash, Celentano Eggplant Rollatini, Beets. 晚餐: Green Olives, Grape Leaves Stuffed with Rice, Cento Artichoke Hearts, Cooked Eggplant, Atlantic Salmon (Farmed), Joseph's Butternut Squash Ravioli, Sweet and Sour Sauce. 小食/其他: Applegate Farms Natural Sunday Bacon, Persimmon. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|