在2011年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 50.57克 | 蛋白质: 60.41克 | 碳水物: 70.74克.
早餐: Mixed Vegetables (Frozen), Fried Egg without Fat, Cream Substitute (Liquid), Light Agave Nectar, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Cashew Halves & Pieces. 晚餐: Cooking & Salad Oil, Sides - Garden Salad (Before Dressing), Sides - Fresh Broccoli, Garlic-Grilled Jumbo Shrimp. 小食/其他: Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime. 更多的......
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1884 千卡
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运动:
购物 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 坐着 - 4 小时, 驾驶 - 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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