在2011年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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84.9 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 44.32克 | 蛋白质: 54.65克 | 碳水物: 142.76克.
早餐: Fruit Yogurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener), gouda cheese, 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Regular Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Provita Crispbread. 晚餐: Onions, Carrots, Brussels Sprouts, Tomatoes, Brown Rice, Ground Beef. 小食/其他: Mixed Salad Greens, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk, Oranges, Instant Coffee. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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