在2015年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
920 千卡
|
脂肪: 45.70克 | 蛋白质: 72.38克 | 碳水物: 58.14克.
早餐: Kawa, Miód, Miód, Kawa, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Pomidory, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Biedronka Kiełki Brokułu, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Chleb Wieloziarnisty, Miód, Kawa, Kawa, Miód. 午餐: Ananas. 晚餐: Sokołów Tatar Wołowy, Nautica Pstrąg Wędzony Filet. 小食/其他: Światowid Salami Ser w Plastrach, Światowid Salami Ser w Plastrach, Światowid Salami Ser w Plastrach, Orzechy Włoskie, Dżemy i Konfitury, Światowid Salami Ser w Plastrach, Światowid Salami Ser w Plastrach. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|