在2015年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2105 千卡
|
脂肪: 82.82克 | 蛋白质: 103.71克 | 碳水物: 241.14克.
早餐: Madero Ketchup Łagodny, Pomidory, Czerwona Papryka, Jajko na Miękko, Oskroba Chleb Żytni Sojowy Pełnoziarnisty. 午餐: Jabłko. 晚餐: Ogórek Kwaszony, Szynka Pieczona, Bonduelle Cieciorka Gotowana na Parze, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Zupa Krem z Dyni. 小食/其他: Salad Story Salatka Grecka (Duża), Mlekovita Mleko 3,2%, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Oskroba Chleb Żytni Sojowy Pełnoziarnisty, Wawel Czekolada Gorzka 70%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|