在2015年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2009 千卡
|
脂肪: 42.77克 | 蛋白质: 97.98克 | 碳水物: 303.10克.
早餐: Piątnica Serek Wiejski, Czerwona Papryka, Pomidory, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty. 午餐: Lidl Sok Pomidorowy Vitafit, Kiwi, Mandarynki. 晚餐: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Goliard Makaron Razowy Świderki. 小食/其他: Stovit Dżem Dietetyczny Niskosłodzony Truskawkowy, Mlekovita Mleko 0,5%, Chleb Biały, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. 更多的......
|
稳定体重
|