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bueno, comienzo de semana y venimos bien. no hubo grandes cambios ni con la comida ni nada. comiendo de todo y progresando. la ropa entra como piña y por fin pude desempolvar aquellas remeras q creí pérdidas.
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94 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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597 千卡
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脂肪: 21.16克 | 蛋白质: 42.92克 | 碳水物: 56.82克.
早餐: Punta del Agua Queso Port Salut Light, Pan Francés, Ser Yogurt Bebible. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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