在2015年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1903 千卡
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脂肪: 48.70克 | 蛋白质: 135.86克 | 碳水物: 190.12克.
早餐: Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Hanfsamen, Ungeschält, Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss. 午餐: Jack's Farm Hähnchen Brust-Filets. 晚餐: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Hanfsamen, Ungeschält, Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Kinder Milchschnitte, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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