在2015年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
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102.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 71.70克 | 蛋白质: 92.66克 | 碳水物: 27.25克.
早餐: Coffee, Half and Half Cream, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon. 午餐: Philadelphia Original Cream Cheese, Chicken Breast. 晚餐: Skinless Chicken Breast, Pace Chunky Mild Salsa, Kroger 2% Milk Shredded Sharp Cheddar Cheese. 小食/其他: Bacon, Breyers Carb Smart Chocolate Ice Cream, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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