在2011年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1501 千卡
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脂肪: 116.32克 | 蛋白质: 91.12克 | 碳水物: 19.16克.
早餐: sargento colby-jack, hard boiled egg. 午餐: shredded cheaddar cheese, cucumber, blue cheese dressing. 晚餐: Southwest Pepperjack Cheese Wrapped Sandwich Slices, Veggie Grillers Prime, Extra Virgin Olive Oil, Panela Mexican Farmers Cheese, Fried Egg, Shrimp Scampi, Poblano Pepper. 更多的......
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2939 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 15 分钟, 保健操（健身俱乐部） - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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