在2015年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1237 千卡
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脂肪: 38.83克 | 蛋白质: 52.13克 | 碳水物: 178.27克.
早餐: Arrowhead Mills Organic Steel Cut Oats Hot Cereal, Trader Joe's Grilled Chicken Strips, Trader Joe's Unsweetened Original Almond Beverage, Whole Foods Market Smoky Adobo Black Bean Soup. 午餐: Honeycrisp Apples, Trader Joe's Just Grilled Chicken Strips. 晚餐: Meatless Enchilada with Beans and Cheese, RA Sushi Shrimp Tempura Roll. 小食/其他: See's Candies Butterscotch Lollipop, See's Candies Cafe Latte Little Pop, See's Candies Scotchmallow. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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