在2015年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 63 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1744 千卡
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脂肪: 59.80克 | 蛋白质: 108.80克 | 碳水物: 193.38克.
早餐: Nestle Хлопья Fitness, Белый Город Молоко 2.5%. 午餐: Ржаной Хлеб, Яйцо, Соленые Крекеры, Дымов Сосиски Баварские, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 晚餐: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 小食/其他: AYAT Гранатовый Сок, Простоквашино Творог 0,1%, Банан. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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