在2015年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.2 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 78.12克 | 蛋白质: 81.35克 | 碳水物: 27.99克.
早餐: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Bacon, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. 午餐: Lettuce, Broccoli, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Bacon. 晚餐: Cafe Rio Shredded Chicken Breast, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium. 小食/其他: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Sharp Cheddar Thin Sliced, Foster Farms Oven Roasted Turkey Slices. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|