在2011年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 41.13克 | 蛋白质: 54.66克 | 碳水物: 105.58克.
早餐: thomas bagel thins, philadelphia whipped cream cheese, No Calorie Sweetener Packets, 1% milk, tea. 午餐: Double Hamburger. 晚餐: tyson chicken nuggets, naturally fresh lite ranch dressing, Baby Carrots, salt, Pace mild salsa, breakstone lite sour cream, Potatoes (Flesh and Skin, Without Salt, Microwaved), Tyson 100% all Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Pickled Okra. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|