在2015年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
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60.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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834 千卡
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脂肪: 45.68克 | 蛋白质: 36.39克 | 碳水物: 78.52克.
早餐: Coco, Goji Berry, Maguary Suco de Uva, Limão. 午餐: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface, Spoleto Cenoura, Tomates Cereja. 晚餐: Carne de Panela, Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite, Chá (Infusão), Jasmine Mix Sementes + Frutas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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