在2015年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 低.
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1474 千卡
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脂肪: 80.64克 | 蛋白质: 45.93克 | 碳水物: 145.47克.
早餐: Piraquê Biscoito Agua Gergelim, Nescau Achocolatado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. 午餐: Banana Frita, Molho Vinagrete, Tabule, Sadia Torta de Frango com Catupiry. 晚餐: Scala Queijo Prato, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 小食/其他: Twix Twix (15g). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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