在2015年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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96.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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862 千卡
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脂肪: 55.28克 | 蛋白质: 63.51克 | 碳水物: 35.34克.
早餐: Tomatoes, Egg (Whole), Coconut Oil, Spinach. 午餐: Checkers Beef Biltong, Feta Cheese, Lettuce, Avocados, Tomatoes, Wimpy Cappuccino (1 Shot Espresso). 晚餐: Almonds. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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