在2015年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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884 千卡
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脂肪: 44.56克 | 蛋白质: 55.51克 | 碳水物: 46.85克.
早餐: Pomidory, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Tesco Halloumi (with Added Mint Leaves), Kawa, Miód, Chleb Wieloziarnisty. 午餐: Kiełbasa Drobiowa, Biedronka Szynka Konserwowa. 晚餐: Dawtona Sałatka Meksykańska, Jajecznica, Sokołów Tatar Wołowy. 小食/其他: Biedronka Panczo Tortilla Chipsy Solone, Orzechy Włoskie, Migdały, Wódka, Sokołów Kabanosy. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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