Durch die Naschtage wird man schmerzlich daran erinnert, wie schnell das Gewicht aufwärts geht.
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92.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2464 千卡
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运动:
健身器(慢的) - 20 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 20 分钟, 爬楼梯 - 2 分钟, 休息 - 15 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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