在2015年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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91.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 29.9 公斤.
饮食准则: 100%.
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629 千卡
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脂肪: 31.63克 | 蛋白质: 54.36克 | 碳水物: 31.49克.
早餐: Fresh Lemon Juice, Green Tea. 午餐: Water, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 晚餐: Granny Smith Apples, Chicken Breast. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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