在2015年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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133.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 43.45克 | 蛋白质: 91.06克 | 碳水物: 138.03克.
早餐: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Toasted Rye Bread. 午餐: Fresh Express Garden Salad, Blaze Balsamic Glaze, Grape Tomatoes, Almond Accents Honey Roasted Flavored Sliced Almonds, President Fat Free Crumbled Feta, Chicken Breast. 晚餐: Broccoli, Ruby Tuesday Side of Creamy Mashed Cauliflower, Baked or Broiled Cod. 小食/其他: No Sugar Oatmeal Apple Muffins, 1% Fat Milk, Pineapple, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, V8 Vegetable Cocktail. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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