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bharding

加入2010年08月

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体重历史纪录

初次体重

103.9 公斤

最近减少: 12.0 公斤

目前体重

91.9 公斤
情况: 一个星期减少0.8 公斤

目标体重

90.7 公斤

还有: 1.1 公斤

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bharding的体重历史

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卡路里: 119千卡 | 脂肪: 3.74克 | 碳水物: 17.74克 | 蛋白质: 4.67克

An easy oatmeal berry bake for breakfast.

卡路里: 120千卡 | 脂肪: 5.88克 | 碳水物: 15.32克 | 蛋白质: 2.84克

Tantalizing low GI muffins with plenty of goodness but no added sugar.

卡路里: 114千卡 | 脂肪: 0.68克 | 碳水物: 28.52克 | 蛋白质: 1.50克

A smooth frozen cocoa-banana dessert concoction with maple syrup and vanilla flavor.

卡路里: 197千卡 | 脂肪: 5.78克 | 碳水物: 31.65克 | 蛋白质: 6.10克

Delightful pumpkin custard that's just like pumpkin pie without the crust.

卡路里: 187千卡 | 脂肪: 3.39克 | 碳水物: 32.11克 | 蛋白质: 8.15克

A high fiber salad that lets you get multiple veggie servings in one meal.

查看烹饪书

	红餐酒
	Chocolate Chip Cookies
	Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh)
	案头工作（例如办公室的工作，坐着）
	坐着
	院子里的活动（园艺活）