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maw1966的日记, 2011年09月12日

在2011年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
68.5 公斤 最近减少: 23.6 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年09月12日:
1535 千卡 脂肪: 110.12克 | 蛋白质: 80.43克 | 碳水物: 44.68克.   早餐: Whole Green Beans (Canned), Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, coffee, fried egg, bacon. 午餐: blue cheese dressing kraft, red onion, broccoli, black olives, Artichoke Hearts, Baby Spinach, red pepper, Snow or Sugar Snap Peas, cheddar cheese, boiled egg, roast beef. 晚餐: Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, coffee, whole green beans canned, alfredo sauce, ground beef. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤


评论 
terrific loss! 
2011年09月12日 会员:: Lenasmom

     
 

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