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fatbut1948的日记, 2015年10月5日

I make alot of cassarolei and can't record food value because of all different ingredients. I eat once a day and try to eat small servings
111.1 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 29.5 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2015年10月5日:
942 千卡 脂肪: 31.17克 | 蛋白质: 59.99克 | 碳水物: 106.40克.   晚餐: Pasta Sides - Smokehouse Bacon Parmesan, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Cooked Corn (Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Cream of Chicken or Turkey Soup. 更多的......
2824 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤





fatbut1948的体重历史


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