在2011年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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134.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 48.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 57.14克 | 蛋白质: 83.07克 | 碳水物: 198.17克.
早餐: Bananas, Spinach, Fontina & Roasted Garlic Chicken Sausage, Egg White. 午餐: 6" Oven Roasted Chicken Breast, Light French Onion Cheese Wedges, Wheat Crackers (Low Salt), Grapes. 晚餐: White Pizza. 小食/其他: Brisk Raspberry Iced Tea, Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Lindor 60% Extra Dark Truffles. 更多的......
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4046 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 6 分钟, 休息 - 5 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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