在2015年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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973 千卡
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脂肪: 50.33克 | 蛋白质: 81.51克 | 碳水物: 35.04克.
早餐: Rubi Sardinha com Óleo Comestivel, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo Frito. 午餐: Frimesa Presunto sem Capa de Gordura, Repolho Verde, Sadia Mussarela. 晚餐: Berinjela Cozida, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 小食/其他: Qualimax Chocolate em Pó 32%, Italac Creme de Leite Leve. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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