在2015年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1468 千卡
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脂肪: 85.13克 | 蛋白质: 124.77克 | 碳水物: 47.20克.
早餐: Qualimax Chocolate em Pó 32%, Italac Creme de Leite Leve, Italac Creme de Leite Leve, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito. 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Italac Queijo Mussarela, Frimesa Presunto sem Capa de Gordura, Cebolas, Frimesa Presunto sem Capa de Gordura, Italac Queijo Mussarela. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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